Apetito papildai
Apetito papildai
Apetito kontrolė yra viena veiksmingiausių sveiko kūno svorio palaikymo strategijų. Apskaičiuota, kad per didelis energijos suvartojimas, palyginti su organizmo poreikiais, yra pagrindinė nutukimo priežastis. Jį dažnai lemia nekontroliuojamas apetitas, dėl kurio sunku laikytis dietos ir kuris gali sužlugdyti net ambicingiausius svorio metimo planus.Skaityti daugiau
Apetitas yra natūralus biologinis poreikis, kurį reguliuoja smegenyse esantis alkio ir sotumo centras. Šio centro darbą lengva sutrikdyti, pavyzdžiui, ilgam laikui drastiškai apribojus kalorijų kiekį. Nestabili angliavandenių ir insulino apykaita bei ją lydinčios hipoglikemijos būsenos taip pat sustiprina alkio jausmą ir sukelia nenugalimą norą suvalgyti ką nors saldaus. Prie to prisideda ir neigiamos emocijos, tokios kaip stresas, nusivylimas ir nerimas, kurias daugelis žmonių kompensuoja gausiais valgiais. Visa tai apetitą paverčia tikru iššūkiu.
Į pagalbą ateina platus mūsų parduotuvės papildų asortimentas, padedantis kontroliuoti apetitą. Galite rinktis tipinius apetitą slopinančius preparatus, kurie blokuoja alkio jausmą, taip pat papildus, didinančius sotumo jausmą arba mažinančius potraukį konkrečiam maistui (pavyzdžiui, saldumynams).
Mūsų asortimente taip pat yra preparatų, skirtų žmonėms, kurie linkę persivalgyti streso metu. Jų veikimo mechanizmas, be kita ko, apima serotonino kiekio moduliavimą. Tyrimai parodė, kad žemas šio neuromediatoriaus lygis labai dažnai siejamas su padidėjusiu apetitu ir kompulsyviu persivalgymu.
Apetito papildų savybės
Apetito papildai - tai preparatai, kuriais siekiama sumažinti potraukį ir apetitą. Pagrindinis jų tikslas - sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, o tai gali padėti numesti svorio. Šių papildų sudėtyje yra įvairių sudedamųjų dalių, kurios veikia centrinę nervų sistemą ir turi įtakos apetitui mažinti. Apetitą slopinančių papildų galima vartoti, jei esate nutukęs arba turite antsvorio.
Apetitą slopinančių papildų rūšys
Yra daug rūšių sapetitą slopinančių papildų, kurių sudėtyje yra skirtingų sudedamųjų dalių. Populiariausi apetitą slopinantys maisto papildai yra šie: l-karnitinas, skaidulos, karčiojo apelsino ekstraktas, chromas, aminorūgštys ir vitaminai bei mineralai. Kai kurių papildų sudėtyje taip pat yra vaistažolių, pavyzdžiui, garcinijos cambogia, žaliosios arbatos arba yerba mate. Kiekviena iš šių sudedamųjų dalių veikia skirtingai ir skirtingai veikia organizmą.
Apetito papildų poveikis
Apetito papildai organizmą veikia skirtingai. Kai kurios sudedamosios dalys turi apetito mažinimo poveikį, nes skatina sotumo hormonų, tokių kaip leptinas ar cholecistokininas, gamybą. Kiti ingredientai veikia didindami gliukozės kiekį kraujyje, todėl sumažėja potraukis saldumynams. Dėl to apetitą slopinantys maisto papildai padeda sumažinti suvartojamų kalorijų kiekį, todėl gali sumažėti svoris.
Apetitą slopinančių maisto papildų dozavimas
Apetitą slopinančių maisto papildų dozavimas priklauso nuo maisto papildo rūšies ir individualių paciento poreikių. Paprastai rekomenduojama apetitą slopinančius papildus vartoti 30 minučių prieš valgį. Prieš pradedant vartoti apetitą slopinančių papildų, vertėtų pasitarti su gydytoju arba dietologu, ypač jei sergate kokiomis nors lėtinėmis ligomis arba vartojate kitus vaistus. Neviršykite rekomenduojamos dozės, nes tai gali sukelti šalutinį poveikį.