Vitaminai d3 k2
D3 komplekso su K2 sudėtyje yra dviejų itin svarbių mūsų sveikatai junginių mišinys. Nors vitaminas D3 yra gana plačiai paplitusi medžiaga ir vis daugiau žmonių supranta jo papildų būtinybę, vitaminas K2 vis dar yra mažai žinomas specifinis ir jo vaidmuo tikrai nepakankamai įvertintas. Tuo tarpu vien tik vitamino D3 papildai (nepridedant prie jų vitamino K2) yra blogiausia, kas mums gali nutikti. Taip yra dėl to, kad galiausiai galime sulaukti priešingo, nei buvo numatyta, poveikio.Skaityti daugiau
Vitamino D3 papildant vitaminu K2 nesuderinus su K2, atsiranda vadinamasis kalcio paradoksas. Tai situacija, kai bendras kalcio kiekis kraujyje rodo normalias vertes, tačiau jo pasiskirstymas organizme yra nenormalus, o tai sukelia daug pavojingų pasekmių sveikatai.
Vienas iš pagrindinių vitamino D3 privalumų yra tas, kad jis labai veiksmingai padeda organizmui įsisavinti kalcį. Kalcis mūsų organizme yra labai pageidaujamas ir mes pagrįstai jį siejame su sveikais kaulais ir stipriais dantimis. Tačiau per didelė kalcio koncentracija arba netinkamas šio elemento valdymas gali atsisukti prieš mus. Jis pradeda kauptis nepageidaujamose vietose - sąnariuose, minkštuosiuose audiniuose, organuose (pvz., inkstuose) ir arterijose.
Per didelis kalcio kiekis kraujyje ypač pavojingas arterijoms, kurios gali kalkėti. Pavojinga aterosklerozė yra ne kas kita, kaip situacija, kai kalcio nuosėdos užima didelę dalį arterijų plokštelių. Jei sergate ateroskleroze, geriausiu atveju turėsite problemų su susikaupimu ir atmintimi, blogiausiu atveju gali ištikti širdies priepuolis arba insultas. Todėl nereikėtų nuvertinti kalcio apykaitos ir pasirūpinti, kad šis procesas vyktų tinkamai.
Vitaminas d3 ir k2 - vienas kitą papildantys vitaminai
Vitaminas K2 užtikrina, kad kalcis patektų ten, kur jo iš tikrųjų reikia ir kur jo norima organizme. Jis veiksmingai reguliuoja kalcio apykaitą ir užtikrina, kad organizme neįsivyrautų sveikatai pavojingas chaosas. Be to, vitamino D3 vartojimas skatina nuo vitamino K2 priklausomų baltymų gamybą, todėl neabejotinai didina šio vitamino poreikį. Taip pat įrodyta, kad vitamino K2 trūkumas gali būti galimo vitamino D toksiškumo priežastis.
Vitamino D3 ir K2 duetas sudaro idealų sinergiškai veikiančių medžiagų kompleksą, kuris užtikrina sveikus kaulus ir stiprius dantis, taip atitolindamas mus ne tik nuo osteoporozės, bet ir nuo pavojingos aterosklerozės šmėklos. Kad mums būtų lengviau ir patogiau, papildų gamintojai pasirūpino, jog vienoje kapsulėje būtų sujungtos optimalios abiejų vitaminų proporcijos.
