Bacopa monnieri

Bacopa monnieri (arba Brahmi) yra viena originaliausių Indijos vaistažolių. Teigiama, kad jos pavadinimas kilęs iš žodžio Brahman, reiškiančio "visuotinę sąmonę", kuris puikiai atspindi pagrindinį šio augalo poveikį.Skaityti daugiau

Bacopa monnieri savybės

Bacopa monnieri - tai augalas, kuris jau šimtmečius naudojamas ajurvedinėje Indijos medicinoje. Bacopa monnieri pasižymi daugeliu naudingų savybių, pavyzdžiui, gerina atmintį, koncentraciją ir pažintinius gebėjimus, mažina streso simptomus, gerina nuotaiką ir miego kokybę. Be to, Bacopa monnieri pasižymi priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis.

Bacopa monnieri rūšys

Bacopa monnieri yra įvairių rūšių, iš kurių dažniausiai vartojami lapų ekstraktai. Taip pat yra produktų, kurių sudėtyje yra Bacopa monnieri šaknų, kurios skiriasi veikliųjų medžiagų kiekiu. Kiekviena iš šių atmainų turi savo specifinę paskirtį ir gali būti vartojama skirtingiems fiziologiniams procesams palaikyti.

Bacopa monnieri poveikis

Bacopa monnieri pirmiausia veikia nervų sistemą, gerina jos veiklą ir daro įtaką pažinimo procesams. Bacopa monnieri sudėtyje esančios veikliosios medžiagos veikia neurotransmiterių, tokių kaip acetilcholinas ir serotoninas, kiekį, o tai padeda gerinti atmintį ir koncentraciją. Be to, Bacopa monnieri pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, kurios gali sumažinti uždegiminių ligų, pavyzdžiui, autoimuninių ligų, simptomus.

Bacopa monnieri dozavimas

Bacopa monnieri dozavimas priklauso nuo preparato formos ir individualių organizmo poreikių. Paprastai rekomenduojama vartoti 300-500 mg Bacopa monnieri lapų ekstrakto per dieną. Bacopa monnieri gali būti vartojama kapsulių, tablečių, miltelių ar ekstrakto pavidalu. Svarbu rinktis aukštos kokybės patikimų gamintojų produktus ir vartoti juos pagal gamintojo rekomendacijas.