Kordicepso papildai

Kordicepsas - tai Tibeto ir Nepalo regionuose augantis grybas, taip pat tikras vaistažolių medicinos stebuklas.Skaityti daugiau

Kordicepso savybės

Kordicepsas - tai grybas, kuris tradicinėje kinų ir tibetiečių medicinoje vartojamas jau daugelį amžių. Jis pasižymi daugeliu sveikatą stiprinančių savybių, įskaitant priešuždegimines, antioksidacines, antivirusines ir antimikrobines savybes. Kordicepso sudėtyje taip pat yra adaptogenų, padedančių organizmui prisitaikyti prie streso ir mažinančių kortizolio kiekį.

Kordicepso rūšys

Turguje yra įvairių kordicepso rūšių, įskaitant Cordyceps sinensis ir Cordyceps militaris. Cordyceps sinensis auga natūraliomis sąlygomis Tibete ir Kinijoje, o Cordyceps militaris auginamas dirbtinėmis sąlygomis. Abi rūšys pasižymi panašiomis sveikatą stiprinančiomis savybėmis, tačiau Cordyceps militaris yra lengviau prieinamas ir pigiau pagaminamas.

Kordicepsų poveikis

Kordicepsai gali veikti kaip adaptogenai, padedantys didinti ištvermę ir mažinti nuovargio pojūtį. Jis taip pat daro įtaką imuninei sistemai, gerina jos veiklą ir padeda organizmui kovoti su ligomis. Tyrimai parodė, kad kordicepsas taip pat gali pagerinti plaučių funkciją, pagerinti miego kokybę ir teigiamai veikti širdies ir kraujagyslių sistemą.

Kordicepso dozavimas

Kordicepso dozavimas priklauso nuo papildo formos ir vartojimo tikslo. Paprastai per dieną rekomenduojama suvartoti 1-3 g sausojo kordicepsų ekstrakto arba 200-1000 mg ekstrakto. Svarbu laikytis gamintojo rekomendacijų ir prieš pradedant vartoti papildą pasitarti su gydytoju, ypač žmonėms, sergantiems diabetu, hipertenzija ar turintiems kraujo krešėjimo problemų.